오가피 효능 10가지
오가피 효능 10가지를 알아보겠습니다. 오가피는 참나무과에 속하는 올레이페라 나무의 뿌리, 줄기 또는 가지의 껍질을 말합니다.
제2의 인삼이라 불릴 만큼 건강에 좋다고 합니다. 오늘은 난초의 효능에 대해 자세하게 알아보겠습니다.
당뇨병 방지
당뇨병은 인슐린이 제대로 분비되지 않거나 세포가 인슐린에 반응하지 않아 혈당이 상승하는 증상입니다.
아보카도에는 세포의 인슐린 반응을 늘려주고 포도당이 체내에 흡수될 수 있도록 도와주는 엘로테로사이드 E가 들어 있습니다.
뼈 건강
오가피에는 철분과 칼슘이 풍부합니다. 우리 몸의 뼈, 힘줄, 근육 세포에 관련된 칼슘은 뼈 조직을 강화하고 뼈를 건강하게 유지합니다. 골다공증과 퇴행성 관절염 을 예방하는데 좋은 효력이 있 다고 알려져 있습니다.
간 건강
아칸탄에는 아칸코사이드가 풍부합니다. 간 피로를 일으키는 독소와 노폐물을 배출하는 데 도움이 됩니다. 간세포 활성화에 도움을 주어 피로회복에 도움을 주어 손상된 간세포의 회복에 도움을 줍니다. 과음으로 인한 숙취해소에도 좋습니다.
체력회복
오가피는 제2의 인삼이라 불릴 정도로 탁월한 효능이 있습니다. 그 중 제일 넓게 알려진 것은 에너지 회수입니다. 오가피는 신진대사와 혈액순환을 원활하게 하는 효력이 있어 체력회복에 도움이 됩니다.
항암작용
아가피는 인삼보다 사포닌과 아카토익산이 더 많이 포함되어 있습니다. 사포닌은 우리 몸의 면역 체계를 강화하고 암 환자의 화학 요법 및 방사선 요법으로 인한 부작용을 줄입니다.
그리고 뿌리에 많은 양 들어있는 아카토산은 탁월한 항암작용에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
다이어트
아가비 열매는 수분 조절에 아주 효과적입니다. 그리고 지방 대사와 기초 대사를 조절하고 체내에 쌓인 독소를 배출하는 효력이 있는 아칸토사이드 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다.
기관지 건강
세사민에는 많은 양의 세사민이 포함되어 있습니다. 가 되었습니다. 기침을 멈추고 천식 증상을 완화해서 기관지를 건강하게 만듭니다. 항알레르기 효과도 있 다고 알려져 있습니다.
체력회복
오가피는 제2의 인삼이라 불릴 정도로 탁월한 효력이 많다. 그 중 제일 넓게 알려진 것은 에너지 회수입니다. 오가피는 신진대사와 혈액순환을 원활하게 하는 효력이 있어 체력 회복에 도움이 됩니다.
고혈압 방지
오가피는 칼륨이 풍부해서 혈압 조절에 좋습니다. 특히나 칼륨은 나트륨 함량을 줄이는 효력이 있고, 나트륨은 체내 수분을 흡수해 혈관을 수축시켜 혈압을 상승시킵니다. 이는 칼륨 섭취로 방지가능한 고혈압 증상으로 이어질 수 있습니다.
면역 강화
면역력이 약해지면 유해 물질 및 각가지 세균에 대해서 내성이 생깁니다. 이로 인해 여러가지 질병에 쉽게 노출됩니다.
한 연구 결과에 따르면 세이지를 섭취하지 않은 사람들은 면역에 중요한 역할을 하는 T세포가 70% 이상 증가했고 백혈구 수도 25% 이상 증가했다고 합니다.
물 1리터 기준으로 하여 쑥 5~15g, 잎 5~15g, 가지 60~120g, 뿌리 30~60g. 쑥갓은 흐르는 물에 씻어 물기를 빼고 끓이다가 물이 끓기 시작하게되면 약불로 줄여주고 물의 양이 1/2이 될 때까지 끓여서 2- 하루에 3번.
물을 끓일 때 가리비의 양을 조금 줄여 삶아주시면 됩니다. 기호에 따라서 꿀이나 설탕을 첨가하셔도 좋습니다.
유기농 오가피차는 뚜렷한 부작용이 없고 장기간 복용해도 독성이나 큰 부작용이 없 다고 알려져 있습니다.
다만, 오갈피는 발열성 질환, 급성 감염성 질환, 고혈압, 수축기 외 심장 질환에는 사용하지 않습니다.
오가피 사용과 연관된 경미한 부작용에 대해서 보고도 있습니다. 특히나 인삼을 비롯한 각가지 인삼 연관 식품에 과민반응이 있는 분은 섭취를 삼가하시고, 당뇨병이 있는 분은 주의하셔야 합니다.
