보스웰리아 효능 부작용 제대로 알기
보스웰리아 효능 부작용에 대해서 정보를 살펴보겠습니다. 보스웰리아는 관절에 좋고 건강을 유지합니다.
인도와 아프리카의 고산지대에서 많이 자라는 보스웰리아는 나무에서 추출한 수지 추출물로 에센스를 말합니다.
그래서 수액을 굳혀서 제조해지기 때문에 노란색 돌처럼 보입니다. 5,000년 이상 동안 향신료로 여겨져 왔습니다.
목욕할 때 사용할 수 있을 만큼 향이 좋고 피로를 해소해주며 피부미용과 관절염에 효과적입니다.
보스웰리아
보스웰리아는 주목나무에서 추출한 수지입니다. 휘발성 오일을 함유한 방향족 수지. 다른 말로 olibanum, olibanum이라고도 합니다.
고산지대에 자생하는 향나무의 수액 및 연관 수종 또는 수액으로 굳어진 것을 말합니다. 보스웰리아는 고대부터 예배와 의학에서 중요하게 여겨져 왔습니다.
이집트인들은 종교 의식에서, 유대 사원의 공기 청정제로, 로마에서 독극물 해독제로 사용했다고 합니다.
동양에서는 통증과 염증의 치료뿐 아니라 내·외부 치료에도 사용되어 왔다. 오랫동안 사용되어온 보스웰리아는 향나무에서 나무 줄기를 잘라 공기에 노출시켜 우유 유사한 향으로 굳혀 추출합니다.
2년 만에 한 나무에서 채취한 사막진주라 불리는 보스웰리아는 500g 미만이라고 합니다.
보스웰리아 효능 – 소화기 개선
장 염증을 낮춰 위장 장애, 변비, 과민성 대장 증후군에 효력이 있다고 합니다. 대장암과 위궤양 을 예방하는데도 좋습니다.
항염 작용
보술리아에 속하는 테르텐, 보스웰산, 초산인센솔 등 각가지 염증 성분을 많이 포함하고 있습니다.
우리 몸에서 항산화제 역할을 하며 염증에 효과적입니다. 또한 항염 및 피부 재생 효력이 있어 상처가 빨리 재생됩니다.
피로 회복
보스웰리아는 뼈 형성에 필요한 망간이 풍부합니다. 이 망간 성분은 자유 라디칼로부터 세포를 지켜주는 데 필요합니다.
그리고 셀레늄이 풍부합니다. 셀레늄은 그리고 자유 라디칼로부터 세포를 보호합니다. 이 성분은 피로와 직결되는 활성산소를 제한하고 제거하는데 도움을 주어 일상적으로 쉽게 지치는 분들에게 좋습니다.
피부개선
유향나무에는 보스웰리아 추출물인 인플라신이라 하는 성분이 많이 포함되어 있습니다. 함유되어 있습니다.
이 성분은 피부질환을 개선하고 피부를 맑고 깨끗하게 가꾸는데 도움이 된다고 합니다. 기미, 주근깨, 여드름 감소에도 효과적입니다.
항암 효과
보스웰리아는 우리 몸에 염증과 붓기를 일으키는 면역 체계인 자유 라디칼을 억제하는 항산화 특성으로 면역 체계를 건강하게 만듭니다.
보스웰리아 추출물은 오늘날 제일 일반적으로 사용되는 진통제와 같은 효과를 갖고 있습니다.
관절염
보스웰리아의 기능성 성분으로 알려진 보스웰산은 보스웰리아의 항염 및 진통 효과를 나타내는 물질입니다.
염증 반응을 유발하는 효소의 활성을 억제해서 연골 세포를 지켜주고 연골 조직을 구성하는 단백질 생성을 촉진합니다.
게다가, 골관절염은 관절 연골에 보호 효력이 있습니다. 그리고 Boswellia는 불면증을 개선하고 심신을 진정시키고 부종을 감소시키고 혈액 순환, 호르몬 조절을 하고 향을 만드는 약초 작용으로도 사용됩니다.
보스웰리아 부작용
보스웰리아의 효능은 너무 좋아요 관절염 치료나 피부병 개선을 위해서 복용하는 경우에는 꼭 사용설명서를 따라서야 합니다.
1일 섭취량은 성인 4g입니다. 과량 섭취하게되면 발진, 구토 또는 설사를 일으킬 수 있습니다. 보스웰리아에는 혈액을 내보내고 혈전을 방지하는 성분이 있습니다.
따라서서 임산부, 수유부, 항응고제를 복용 중인 분은 복용을 자제한 경우 혹은 전문가와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.
잘 복용하지만 체질에 따라서 알레르기나 과민반응이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 설사, 발진, 메스꺼움, 복통, 팽만감, 구토, 호흡곤란 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 증상이 나타나면 즉시 금주해야 합니다.
이제까지 보스웰리아의 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다.
